也算是音療

壓力!壓力!

活在當下的人,

真的有數不清的壓力,

工作上的壓力,

經濟上的壓力,

業績上的壓力,

課業上的壓力,

還有做人處世上的壓力,
太多了......................

好像是人(?)就會有壓力,

所以有人靠吃來解除壓力,
(變胖沒關係,可以找蕭醫師減重)

有人靠花錢(shopping)來舒壓,
(缺點是要很辛苦地賺錢)

更有人靠打人為樂來宣洩壓力,
(這種人不足取,直接去死算了)

那有沒有比較簡單可取的減壓方法?

個人比較認同的是聽音樂這一方,

當然klaus我是挺噪音這一邊的,

每次心情down到底時,

只有高分貝的樂音,可以把我拉回來,

重金屬,黑金,死金,龐克,硬蕊..等等..
(聽起來好像很可怕?)

不過這畢竟屬於小眾音樂,

不是一般普世價值所能接受的,
(我是假清高啦!)
所以今天要推薦給大家的是,

國外放鬆.冥想(Relaxation.Meditation)音樂大師,

Dan Gibson,2006年的作品Sleep Deeply,

我姑且將Sleep Deeply翻成"睡死",(哈哈..)

全張專輯Dan Gibson以清亮的鋼琴為主軸,

輔以吉他和輕量的電子樂器,

營造出如夢似幻的氛圍,

讓聽者在自然的樂音中,

無設防地放空自己,解放思維,

影像如天馬行空,空靈如影隨形,

你要的生活是什麼?

你要的社會是什麼?

你要的世界是什麼?

今天你是主宰,

現在,你是一切.